Lowcarbando
Receitas
JantarFamíliaFim de semanaMarmita

Escondidinho low carb de couve-flor

Versão sem batata, igualmente deliciosa.

Tempo45 min
Porções4
DificuldadeMédio
CustoMédio

Macros aproximados por porção

Estimado

400

kcal

8g

Carbs

28g

Prot.

26g

Gord.

Ingredientes

  • Couve-flor1 un
  • Carne moída500 g
  • Queijo muçarela150 g
  • Creme de leite1 caixa
  • Cebola1 un

Modo de Preparo

  1. 1Cozinhe e processe a couve-flor com creme de leite.
  2. 2Refogue a carne moída com cebola.
  3. 3Monte em camadas, cubra com queijo e gratine.

Valores nutricionais aproximados. Podem variar conforme marcas, quantidades e Modo de Preparo.